廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學，歐姆瑜伽始創于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學》、《歐姆瑜伽導師進修學》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創建專的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學歷經歷史的風雨洗禮，在全面、充分論礎，定了以爭創“國內外{yl}瑜伽教練培訓品學”為長期展的戰略目標，從而加身品展的步伐，與此同時學專化運能力不斷升，實現了培訓在市持續健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經成為了育中國專瑜伽導師的搖籃，是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學

網址： 

地址：廣州番禺區市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413

瑜伽身體健康的益處

　　一、活力增加，來處瑜伽腦部與腺體的。

　　二、外觀與心的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產tr的“拉”效果。這主要歸功于立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐現下塌現象。每日立數分鐘，我們得以扭轉地心引力的，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，膚然拉平。

　　瑜伽立體位經常能使灰恢復其原來色澤，并延緩灰現象。這是因為立使得流向頭內的血液數量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經的壓力，使得更多血液流向頭肌肉。也就是說，得到更多營養，產更豐富的健康頭。

　　三、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內部器官。

　　四、增加疾病抗力：瑜伽鍛煉一副健壯的體格，免疫能務也增加。這個加強的抗力可以付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。

　　五、善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。應眼睛與耳朵的神經與血管必須通過勁部。年歲增長時，勁部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經與血管經過頸部時就有可能遇到滯疑難的狀況。如此變妨礙神經與血液眼睛與耳朵的應，因而影響他們的運。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能善頸部狀況，進而加強視力與聽力。

　　六、心智緒的善：由于瑜伽使括腦部在內的腺體神經系統產回春效果，心智緒然會呈現積極狀態。它使你更有，更熱誠，而且比較觀。每天的活也會變得更有創意。

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廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】雜亂時，這個歐姆om不但有氣無力，且毫無能量。練習瑜伽中om吟唱得越好，表明氣息運的越好。另外，若是更細心會現，吟唱歐姆om是個絕妙的聲廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】、柔韌的身體你的柔韌性會有很大的高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個好處。{dy}堂課時，你可能還不能手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】些舉重練習，你可能只能增加力量，而不會得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關節每次你練的瑜伽，你都會充分活動你的關節。這樣可以防止你的關節炎的幾率，廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】犬及下犬式，能夠幫助強壯你的手臂骨骼。手臂是容易患骨質疏松癥的部位。一項由加州大學洛杉磯分校尚未表的研究表明。長期練習瑜伽可以增加椎骨骨廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】、柔韌的身體你的柔韌性會有很大的高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個好處。{dy}堂課時，你可能還不能手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但

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廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】著各位瑜伽導師的演繹及在本內堅實有力的運，在國內外均贏得了{zy1}的聲譽。不同的理念和路徑都指了大師的祝福和其世系的重要性。據此，古魯（廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】些舉重練習，你可能只能增加力量，而不會得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關節每次你練的瑜伽，你都會充分活動你的關節。這樣可以防止你的關節炎的幾率，廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】空腹狀態下練習瑜伽能讓您較進入狀況。為了維持身體的所需的份衡量，課前后請務必飲。若您曾有過任何舊傷或不適，請務必于課前告知老師，方廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】空腹狀態下練習瑜伽能讓您較進入狀況。為了維持身體的所需的份衡量，課前后請務必飲。若您曾有過任何舊傷或不適，請務必于課前告知老師，方廣州番禺區瑜伽教練升班【歐姆瑜伽】的直覺來判斷今天應不應該練習體位，練什么和如何練習等等，除了你己沒有人能替你做決定。你可以選擇徹的休息，停止任何體位練習，也可以選擇非常