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百色現代醫院專家介紹，一般在臨床上通過月經的經量，周期和持續時間的長duan判斷女性是否月經正常。如這些方面出現問題那就表示女性月經不調。那么，女性正常的月經經量、周期、持續時間是怎么樣的呢?
月經的持續時間一般為3～5天，前后各有很少量的棕色液體， 也屬于正常現象。
出血量在30-80毫升之內，以第2～3天為最多。這個毫升數也許人們沒有概念， 那就拿白天用的衛生巾來衡量。 當血液濕透衛生巾的一半，我們就算作一條衛生巾。那么通常一次月經下來，要是濕透6-8片衛生巾就可以了。 濕透15片衛生巾就偏多了。少于2-3片衛生巾，那就是月經量少了。
月經血的顏色一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及yin道上皮細胞。
末次月經是指距就診日最近的一次月經，月經周期應從出血第1天計算。但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的持續時間、差不多的量，差不多的行經日期。
月經不調的癥狀表現主要有以下幾個方面：
(1)經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期;
(2)月經周期或前或后沒有規律為月經先后不定期;
(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;
(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
在女性月經不調的的zl方法有很多種，對于月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期{dy}、二天{zh0}吃姜炒雞肝或豬肝，多服用bx的食品。
此外，專家提醒，不要將yin道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少或多，時間或duan或延長，或失去平時月經來潮的規律。女性月經量少有可能是卵巢早衰或宮寒等fu科疾病引起的。總之，月經不調危害極大，嚴重可導致女性不孕，因此一旦發現要及時zl。
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