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懸吊系統(tǒng)突出了運動感覺綜合訓練，強調(diào)在不平穩(wěn)狀態(tài)下進行閉鏈運動以達到對感覺運動器官的{zj0}誘發(fā)效果。可加強中央軀干、骨盆和髖部深層肌肉力量，這種在不穩(wěn)定狀態(tài)下進行的力量訓練能夠激發(fā)軀干肌肉和身體各大肌群之間的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)收縮能力，從而達到康復的目的。懸吊系統(tǒng)通過強化軀干肌肉及非主導側(cè)肢體的運動能力，加強神經(jīng)和肌群之間的反饋、統(tǒng)合功能來提高身體在運動中的平衡、控制能力和穩(wěn)定狀態(tài)。
懸吊系統(tǒng)功能：
1、前庭/關(guān)節(jié)本體感覺訓練 2、感覺統(tǒng)合訓練
3、軀干核心肌群穩(wěn)定性訓練 4、平衡性訓練
5、耐力訓練 6、肌力訓練
7、協(xié)調(diào)性訓練 8、關(guān)節(jié)活動度訓練
9、牽引、拉伸訓練 10、無負重或部分負重訓練
懸吊系統(tǒng)包括如下部分：肌肉放松訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練、牽引、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓練、感覺運動的協(xié)調(diào)訓練、肌肉勢能訓練等。懸吊系統(tǒng)是一種運動感覺的綜合訓練系統(tǒng)，強調(diào)在不平穩(wěn)狀態(tài)下進行運動，可加強中央軀干肌肉、髖部深層肌肉力量，提高身體在運動中的平衡、控制能力和穩(wěn)定狀態(tài)。
懸吊系統(tǒng)http:///是基于現(xiàn)代康復理論{zx1}成果的訓練技術(shù)。包括診斷和zl系統(tǒng)。診斷系統(tǒng)的核心是弱鏈測試。患者首先在閉鏈運動中接受測查，負荷逐漸增大直至不能正確做動作或者感到疼痛為止。如果發(fā)生上述這種情況或者左右兩側(cè)的負荷量有明顯差別時，說明存在一個或多個“薄弱環(huán)節(jié)”。用開鏈運動檢測各塊肌肉以確定薄弱處。涉及肌肉耐力的測定，則是通過不斷增加開鏈和閉鏈運動的負荷來實現(xiàn)的。
