拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。 體驗式培訓強調學員去'感受'學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。如果學員感到課程的進程由他們掌控，他們將更加注意活動的過程--沒有人比自己更能走近自己的內心。研究指出，一般課堂講授式學習的吸收程度為25%，而體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。

體驗式培訓（拓展訓練）是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。體驗式培訓是專門配合現企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。

針對如何選擇一家規范的拓展訓練公司此問題，在此把我們的觀點作以陳述，僅供大家參。 首先，首先要確定培訓的目的；其次決定培訓地點是在公司內還是公司外(公司內可以做室內拓展訓練項目)；再者，您需要慮成本和時間。接下來確定培訓機構。選擇合適的培訓機構，選擇拓展培訓時應遵循這樣一個原則：拓展培訓的品質比價更重要。品質好的拓展培訓看似貴其實便宜，品質差的拓展培訓看似便宜其實貴，因為一次無效的拓展培訓造成的損失遠比直接支付的拓展培訓費用要高得多。記得與有決策權的人面談很重要，否則，就浪費時間；注意！在選擇培訓公司的過程中，以下是不能忽略的因素！培訓師：培訓師的教育背景，語言水平，工作經歷和培訓經驗，是否具有培訓資格；時間表：制定詳細的時間表 ;硬件實施：合適的培訓地點，bao括住宿，交通等與培訓效果是否相符 ;簽約：起草一份雙方均可滿意的協議是很重要的，否則，在培訓實施中會有很多麻煩等著您不要過分看重過低的價格，否則無法保證培訓質量；